近一个星期以来，作息时间极其的紊乱，都是凌晨2点或3点才睡，然后9点多钟才起床。昨天又熬到了凌晨3点，突然感觉身体不舒服，该深度睡眠肝排毒的时间却没有睡，心里面总是怕的，我一次次告诉自己一定要把作息时间调整过来。所以今天一定要早早的睡了，连续一个星期，形成作息习惯。
我收起了毛毯和小风扇，盖起了大棉被，这天气就热了起来。哎呀，真热呀，摇着我的阿里巴巴牛牛广告扇，呼……呼…….
美丽人生，就是要早睡早起
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