工作没干劲，学习没动力，全身松懈的可怕，这样下去可真是醉生梦死。为了摆脱这种不健康的工作学习状态，在中午“很无聊的”、“经常跳脱会议中心主题的讨论”当中，我沉默不语，我静静的在思考着：怎样打破这种百无聊赖的感觉和状态，不能荒废下去了。
一点点儿的抽丝剥茧当中，我渐渐的理清了一点思路，然后越来越明晰，越来越清楚，我终于总结出来了下面四点：
1、军事化的执行效率
2、简单条理的学习规划
3、合理的时间安排
4、适当的劳逸结合，身心放松
首先从“军事化的执行效率”来说，就是到了规定的时间，该做什么就做什么，就象士兵上战场一样，叫你冲锋向前，即使有万难，也绝不能向后。有了这种“军事化的执行效率”能大大的破除懒惰和贪安逸。即使在学习当中，思维不在教程中，也能在或多或少的枯燥教程学习当中学到一点东西，虽然付出的时间代价很大，但总比把整个学习时间荒废在玩乐当中要好。也防止了自己在无所顾忌的玩乐当中被一些乱七八糟的东西染污，是不是。一举两得何乐而不为呢。
其次从简单条理的学习规划来说，就是要制定很简单很少的学习课程种类，一段时间专攻一个课程，不要一天安排太多不同的自学课程，让自己觉的日子好紧张，好累，好枯燥的感觉。想抓住这个又记挂着那个，最后哪一个也没抓住学好。所以要简单而条理的学习规划。不在于课程多，而在于在一个课程上攻下来，再进入下一个课程的进攻。不安排同时攻，最后两样都学不好。另外在攻下一个新的课程之后，要安排一个周期的某一天的复习，以免所学被遗忘，如果所学正是时时处处用于工作当中，那是最好不过。如果不是，那便要安排时间一周复习一次了。
再则从“合理的时间安排”来说，就是要制定宽松的学习时间安排，不要把自己逼的那么紧，造成老是完不成一天的计划，计划做出来就象空话一样，久而久之，也就对自己失望，最后自暴自弃，也不学习了，因为反正也是完不成一天的计划，还是玩吧。为了不出现这种自暴自弃的现象，所以我要将学习的时间安排的长一点，而所学的内容安排的少一点，让自己有一个可以完成学习内容的可能性，不要象流水线一样，一环套一环，这个工序没完成，下个工序绝对会出问题的现象。给自己一种能够完成一天任务的信心，有了信心，而信心的积累，会鼓励我不断向前。如果老是处于没有信心当中，这人也会委糜不振的。我都委糜不振好久了，我一定要努力起来。所以要课程学习要有“合理的时间安排”。
最后从“适当的劳逸结合，身心放松”来看，俗话说，身体是学习、工作的本钱，一个好的身体能够带来好的精神状态，一个好的精神状态能够带来好的专注力，记忆力等等。不要老是“学、学习、还是学习”这样的状态，这样会将自己陷入一种很精神很疲累、枯燥的境地，会让人对学习产生抵触情绪。偶尔在学习一个周期后，给自己放松放松，比如运动运动，做做操，看看文学书，或者发发呆，种种花草等等。运动很重要，对于我这样身体素质很差的人来说，所以我将更多的选择运动。比如：转转呼啦圈，跳跳绳等等。
努力！努力！努力！